Što učiniti ako ne smršavite uz GLP-1 lijek?
Važno je napomenuti da je strpljenje ključno pri uzimanju GLP-1 lijeka poput semaglutida.
Idealno bi bilo da se rezultati vide tek za najmanje 12 tjedana.
Međutim, ako do tada ne vidite gubitak težine ili imate nedoumica, evo nekoliko opcija koje možete razmotriti.
Razgovarajte sa svojim liječnikom
Stručnjaci naglašavaju važnost razgovora s liječnikom, bez obzira gubite li kilograme ili ne.
Ključno je potražiti savjet od svog liječnika, koji može procijeniti pojedinačne čimbenike koji utječu na učinkovitost i preporučiti potrebne prilagodbe, poput promjene doze ili istraživanja alternativnih tretmana.
Stručnjaci kažu da biste se trebali sastati sa svojim liječnikom barem jednom mjesečno, a češće kada se pacijentu povećava doza i ako se pojave značajne nuspojave.
Prilagodbe načina života
Prehrambene navike: Savjetujte pacijentima da prestanu jesti kada su siti, da jedu uglavnom cjelovitu, neprerađenu hranu i da sami kuhaju obroke umjesto da se oslanjaju na dostavu ili usluge dostave.
Hidratacija: Potaknite pacijente da piju dovoljno vode svaki dan.
Kvaliteta sna: Preporučuje se spavati 7 do 8 sati noću kako bi se podržao oporavak tijela i regulacija tjelesne težine.
Navike vježbanja: Naglasite važnost dosljedne tjelovježbe za održavanje dobrog zdravlja i promicanje kontrole tjelesne težine.
Emocionalni i psihološki čimbenici: Istaknite da stres i emocionalni problemi mogu utjecati na prehrambene navike i kvalitetu sna, stoga je rješavanje tih problema važno za cjelokupno zdravlje i napredak u kontroli tjelesne težine.
Upravljanje nuspojavama
Nuspojave će s vremenom nestati. Stručnjaci kažu da ljudi mogu poduzeti korake za njihovo ublažavanje i upravljanje, uključujući:
Jedite manje i češće obroke.
Izbjegavajte masnu hranu koja dulje ostaje u želucu i može pogoršati gastrointestinalne probleme poput mučnine i refluksa.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima koji se mogu kupiti bez recepta ili na recept, a koji vam mogu pomoći u ublažavanju nuspojava, ali one mogu biti samo kratkotrajne.
Prebacite se na drugi lijek
Semaglutid nije jedina opcija koju ljudi imaju. Telport je odobren 2023. za liječenje pretilosti i prekomjerne težine te određenih osnovnih zdravstvenih stanja.
Studija iz 2023. godine pokazala je da su osobe s pretilošću ili prekomjernom težinom, ali bez dijabetesa, izgubile u prosjeku 21% tjelesne težine tijekom 36 tjedana.
Semaglutid, kao agonist GLP-1 receptora, oponaša hormon GLP-1, smanjujući apetit povećanjem lučenja inzulina i signaliziranjem sitosti mozgu. Nasuprot tome, tepoksetin djeluje kao dvostruki agonist glukozno-ovisnog inzulinotropnog polipeptida (GIP) i GLP-1 receptora, potičući lučenje inzulina i sitost. (I GIP i GLP-1 agonisti su hormoni koji se prirodno proizvode u našem gastrointestinalnom sustavu.)
Stručnjaci kažu da neki ljudi mogu imati bolje rezultate mršavljenja s tepoksetinom, uključujući i one koji ne reagiraju na semaglutid.
Vrijeme objave: 18. travnja 2025.