L-karnitin je pomoći u prenošenju dugih lananih masnih kiselina za energiju

Fiziološka funkcija i uloga

L-karnitin također ima određeni promovirani učinak na iskorištenost ketona i metabolizam dušika.

1. Promicanje transporta i oksidacije masnih kiselina β-oksidacija masnih kiselina provodi se u mitohondrijama jetre i ostalih stanica tkiva. Poznato je da ni slobodne masne kiseline niti masni acil-coA ne mogu prodrijeti u unutarnju mitohondrijsku membranu, ali acilkarnin može brzo proći kroz ovu membranu, potvrđujući tako da L-karnitin uklanja masne kiseline iz mitohondrijske membrane izvana u obliku acil-a acil-a. Detaljan mehanizam ovog transporta je nejasan, ali sigurno je da je karnitineacil-coatransferaza (karnitineacil-coatransferaza) ključni enzim u ovom procesu. Neki misle da L-karnitin također može sudjelovati u transportu i izlučivanju drugih acilnih skupina, tako da može spriječiti tijelo od metaboličkog trovanja uzrokovanim nakupljanjem acilnih skupina ili olakšati normalan metabolizam nekih aminokiselina razgranatog lanca.

2. Ubrzajte sazrijevanje sperme i poboljšati vitalnost L-karnitin energetska je tvar za sazrijevanje sperme, što ima funkciju povećanja broja i vitalnosti sperme. Istraživanje 30 odraslih muškaraca pokazuje da su broj i vitalnost sperme izravno proporcionalan opskrbi L-karnitinom u prehrani unutar određenog raspona, a sadržaj L-karnitina u spermi također je pozitivno povezan sa sadržajem L-karnitina u prehrani.

3. Poboljšajte toleranciju tijela Watanabe i sur. utvrdio je da L-karnitin može poboljšati toleranciju kod bolesnika s bolestima tijekom vježbanja, poput vremena vježbanja, maksimalne apsorpcije kisika, praga mliječne kiseline, praga apsorpcije kisika i drugih pokazatelja, nadopunjavanja L-karnitina u tijelu nakon karnitina, bit će različitih stupnjeva poboljšanja; Oralni L-karnitin također može povećati toleranciju mišića u vrijeme maksimalne apsorpcije kisika za 80%, skratiti razdoblje oporavka nakon napornog vježbanja i smanjiti napetost i umor uzrokovan vježbanjem. Santulli i sur. utvrđeno je 1986. godine da L-karnitin može povećati stopu rasta kultiviranog udara i smanjiti sadržaj kolesterola i triglicerida u ribljim tkivima. Njemačka je izvijestila da se nakon uzimanja L-karnitina tijekom 3 tjedna, sadržaj tjelesne masti sportaša značajno smanjio, a udio proteina povećao se, ali tjelesna težina nije utjecala.